十歲的余卓穎熱愛(ài)打乒乓球,命運(yùn)讓她遇上內(nèi)地專(zhuān)才計(jì)劃來(lái)港的教練--郭一,在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下成績(jī)驕人。惟卓穎勝負(fù)心重,遇上挫敗而陷入低潮期,加上與母親--芷昕溝通不足,漸生隔閡。 卓穎因態(tài)度問(wèn)題遭郭一訓(xùn)斥,意氣下?lián)P言放棄打乒乓球,芷昕欲勸勉反增彼此矛盾。 郭一要求卓穎在一天之內(nèi)訓(xùn)練母親成一個(gè)合格的乒乓球手,以此要卓穎沖破難關(guān)。卓穎為求歸隊(duì),毅然接受這個(gè)近乎不可能的任務(wù)…借著乒乓的魅力,卓穎逐漸拉近母女的距離。更明白教練與母親,是支持自己最強(qiáng)大的后盾。