幾位熱愛打排球的年輕人——King(顧定軒飾)、Bobby(盧瀚霆飾)、阿檸(邱傲然飾)、方丈(柳應廷飾)、阿神(呂爵安飾)— 因為身高問題而被“翔鷹”排球隊的教練放棄。他們偶然遇上排球夢碎的香港女子排球代表隊的前隊員蔣家瑜(鄧麗欣飾),并以熱血、活力再次喚醒家瑜的“排球魂”,令她成為香港男子排球史上第一位女教練。 排球隊其后招募新人加入,當中包括潛質(zhì)優(yōu)厚的魚仔(陳卓賢飾)。四年間,家瑜和“力圖”排球隊一起經(jīng)歷各種考驗,在挫折中互相成長。家瑜亦嘗試走出當年因受傷而退隊的陰影,重燃當職業(yè)排球員的夢想。當年被看不起的“力圖”排球隊,創(chuàng)造出一個又一個的“小傳奇”,更從排球聯(lián)賽的丙組,晉身成聯(lián)賽甲組冠軍!他們用行動告訴大家,“We are the Littles”(我們不高),但別小看我們! 本劇創(chuàng)作靈感為香港男子排球隊“力臻”由丙組聯(lián)賽晉身至甲一聯(lián)賽的故事。